【「梅干し」で、クエン酸回路を回す】(習慣NO.14)
≪イラスト:天野めぐみさん≫
(この記事は1分で読めます)
著者 佐藤 伝(Satoh Den)「心の習慣」から抜粋
《累計100万部、伝ちゃん先生の本はこちらになります。》
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梅干しはクエン酸の塊(かたまり)とも言える、素晴らしい食品です。
私たちがなんらかの活動をすれば、体の中に「乳酸」という燃えかすのような疲労物質ができます。それを回収する仕組みがクエン酸回路です。
クエン酸回路がうまく回らなくなると、乳酸がどんどんたまってしまい、疲れが抜けなくなってきます。
その結果が、「あー、朝から何もする気が起きない」なのです。
毎朝すっぱいものを摂って、クエン酸回路をグルグル回してあげましょう。
朝から気分スッキリで、夜まで疲れ知らずが実現します!
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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”伝ちゃん先生”こと、佐藤伝さんに直接会えて知恵と知識が学べる『朝カフェ』も開催しております。
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NHKテレビ「おはよう日本」などマスコミにも数多く取材されています。どうぞお気軽に~♪
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